jueves, 13 de noviembre de 2014
¡Jueguen amiguitos!
Les dejo un juego interesantísimo sobre el contenido de este blog. ¡Diviértanse y compitan sanamente! https://jeopardylabs.com/play/enter-title203708
Beneficios de la Meditación
Hola!!
El día de hoy les dejo un video hecho por mi que habla acerca de los beneficios de la Meditación. Aunque nos beneficios son incontables, he decidido poner algunos que considero de los mas importantes. ¡¡Espero les guste!!
Ayahuasca; como cura de alma y cuerpo
Ayahuasca
La ayahuasca o “viña del espíritu” es el resultado de la cocción de dos plantas, comúnmente la liana Banisteriopsis caapi (la cual actúa como inhibidor de una enzima y se conoce popularmente con el mismo nombre de ayahuasca) y una planta que contiene DMT (generalmente se usa la planta conocida como chacruna psychotria viridis).
Los jueces señalaron que la legislación chilena no prohíbe el cultivo de estas dos plantas y que tampoco la Junta Internacional de Fiscalización de Estupefacientes fiscaliza los brebajes obtenidos de ellas. Lo que está prohibido es el consumo de DMT (dimetiltriptamina), al menos en su forma sintética (DMT, que se encuentra de manera natural en el cerebro humano).
La ayahuasca es una planta, que una vez ingerida permite la apertura del canal del inconsciente, entrando en juego factores que normalmente no corresponden a un órden lógico. Así mismo, es una planta milagrosa que permite conectarse con el inconsciente, con ese universo perdido, ilógico y sede del gran complejo informativo original, por esa razón es considerada como una planta “puerta” que permite el paso de una realidad a otra paralela, a la gran realidad universal; con la planta madre se logra tocar y atravesar la puerta de una dimensión a otra y se logra explorar las profundidades del inconsciente sin desligarse del canal consciente.
Por increible y absurdo que parezca en estado de “trance” con ayahuasca, la persona mantiene un estado de vigilia reducido. Esa conexión es la que permite después regresar del viaje emprendido.
La madre planta como se conoce a la ayahuasca, permite recorrer esa dimensión inconsciente sin perder de vista la realidad en que uno vive. El viaje no es total. Pareciera una suerte de “psicosis” de gabinete, en donde uno se da cuenta de su locura y logra tener el poder de suspender el estado de trance a voluntad.
Lo inconsciente representa el ingreso en el nuevo mundo, donde no hay tiempo, espacio, ni órden lógico, muy similar al sueño. El material inconsciente olvidado parece desconocido, pero es real en la otra dimensión y ver implica integrar éstos elementos perdidos muy íntimos, que luego fortalecerán el mecanismo de curación desde el interior: “Darse cuenta de un mundo en donde no hay sentido, es darle sentido a un mundo del cual uno no se da cuenta”. Las personas tienen un rol dentro del más allá, el recorrido es largo, estimulante y enriquecedor sobre esas fuentes de información original.
Por increible y absurdo que parezca en estado de “trance” con ayahuasca, la persona mantiene un estado de vigilia reducido. Esa conexión es la que permite después regresar del viaje emprendido.
La madre planta como se conoce a la ayahuasca, permite recorrer esa dimensión inconsciente sin perder de vista la realidad en que uno vive. El viaje no es total. Pareciera una suerte de “psicosis” de gabinete, en donde uno se da cuenta de su locura y logra tener el poder de suspender el estado de trance a voluntad.
Lo inconsciente representa el ingreso en el nuevo mundo, donde no hay tiempo, espacio, ni órden lógico, muy similar al sueño. El material inconsciente olvidado parece desconocido, pero es real en la otra dimensión y ver implica integrar éstos elementos perdidos muy íntimos, que luego fortalecerán el mecanismo de curación desde el interior: “Darse cuenta de un mundo en donde no hay sentido, es darle sentido a un mundo del cual uno no se da cuenta”. Las personas tienen un rol dentro del más allá, el recorrido es largo, estimulante y enriquecedor sobre esas fuentes de información original.
ayahuasca Chaman. (s.f.). Recuperado el 13 de
Noviembre de 2014, de ¿Qué es la Ayahuasca?:
http://www.floresbach.com/bc_flores/guia_uso.php
jueves, 9 de octubre de 2014
Flores de Bach
Flores de Bach
La mujer en la actualidad carga con una serie de responsabilidades personales y sociales que en ocasiones se les hace difícil sobrellevar.La sociabilización femenina está orientada a cuidar a otros (padres, pareja e hijos), a negar las propias necesidades y a sacrificarse por los otros.
Frente a estas demandas surge el enfado, sentimientos de culpa, miedos y cansancio, estados anímicos en los que la terapia de Flores de Bach puede ser de gran ayuda. Estas crisis propias de la vivencia femenina abordadas desde la terapia floral transforman el proceso en un tránsito amoroso y contenedor. Para obtener este resultado, el terapeuta en su diagnóstico debe escoger las flores indicadas que ayuden a su paciente.
Cada una de las 38 remedios descubiertos por el Dr. Bach ayudan a equilibrar una característica o estado emocional negativo en particular, por ejemplo: el miedo, la falta de confianza, etc.
Para seleccionar flores sólo necesita pensar en qué tipo de persona es y cómo se siente. Después sólo necesita tomar flores de Bach que necesita.
A continuación encontrará una lista de las 38 remedios y sus indicaciones. Para mayor información sobre los estados emocionales que abarcan cada una de las flores, pulse sobre la flor que le ha interesado. Puede ser que, primero, le ayude la lectura de algunos estudios de caso, para ver cómo funcionan las flores.
Agrimony - Tortura mental detrás de una cara alegre.
Aspen - Para el miedo o la ansiedad de origen desconocido.
Beech - Intolerancia.
Centaury - personas serviciales que no saben decir 'no'.
Cerato - Personas que buscan siempre la opinión de los demás.
Cherry Plum - Miedo a perder el control, histeria.
Chestnut Bud - incapacidad de aprender de los errores.
Chicory - Amor egoísta y posesivo.
Clematis - Soñando con el futuro sin prestar atención al presente.
Crab Apple - La flor limpiadora. Odia su apariencia.
Elm - Abrumado por la responsabilidad.
Gentian - Desánimo y abatimiento tras un contratiempo.
Gorse - Desesperanza y derrotismo.
Heather - Egocentrismo y preocupación por si mismo.
Holly - Odio, envidia y celos.
Honeysuckle - Vivir en el pasado.
Hornbeam - Cansancio ante el pensamiento de hacer algo.
Impatiens - Impaciencia.
Larch - Falta de confianza.
Mimulus - Miedo de cosas conocidas.
Mustard - Profunda tristeza sin razón.
Oak - Personas incansables que superan el punto de agotamiento.
Olive - Agotamiento tras un esfuerzo físico o mental.
Pine - Culpa
Red Chestnut - Excesiva preocupación por los seres queridos.
Rock Rose - Terror y miedo extremo.
Rock Water - Abnegación, rigidez y auto-represión.
Scleranthus - Incapacidad de elegir entre alternativas.
Star of Bethlehem - Shock, conmoción.
Sweet Chestnut - Angustia mental extrema cuando todo se ha intentado y no hay esperanza.
Vervain - Exceso de entusiasmo.
Vine - Dominante e inflexible.
Walnut - Protección al cambio e influencias no deseadas.
Water Violet - Orgullo e indiferencia.
White Chestnut - Pensamientos no deseados y argumentos mentales.
Wild Oat - Incertidumbre sobre la propia dirección en la vida.
Wild Rose - Deriva, resignación y apatía.
Willow - Autocompasión y resentimiento
Bach, D. E. (s.f.). El centro Bach. Recuperado el 13 de Noviembre de 2014, de Gu{ia del uso de las flore de bach: http://www.floresbach.com/bc_flores/guia_uso.php
Acupuntura y sus Beneficios
ACUPUNTURA Y SUS BENEFICIOS
Este artículo nos hablará acerca de los beneficios de la acupuntura como también responderá, cómo es que se llevará a cabo mi sesión de acupuntura.
Al hablar de acupuntura nos referimos a un conjunto de procedimientos que implican la estimulación de ciertos puntos anatómicos utilizando variedad de técnicas. La variante de acupuntura que se aplica con más frecuencia, y cuyos posibles efectos beneficiosos se han estudiado con mayor profundidad, es la variante en la que se insertan finas agujas en la piel, en determinados puntos estratégicos, con el objetivo de aliviar una amplia gama de patologías.
La acupuntura ha sido practicada en China y otros países asiáticos durante miles de años. Hoy en día, es una terapia muy conocida también en el mundo occidental, millones de personas recurren a la acupuntura como una terapia alternativa, para aliviar distintas afecciones y mejorar su calidad de vida.
Según algunos estudios realizados, la acupuntura podría ser efectiva para el tratamiento de:
- Dolores lumbares crónicos.
- Osteoartritis de rodilla.
- Dolores de cabeza, migrañas.
- Síndrome de túnel carpiano.
- Fibromialgia.
- Calambres menstruales.
- Dolores a nivel de cuello, contracturas.
Si sufres de algún tipo de dolor crónico, es posible que a la acupuntura sea una buena opción para complementar la terapia que te haya indicado tu médico de cabecera.
Este tipo de tratamiento debe ser realizados siempre por personal capacitado. En el momento de contactar un profesional de la acupuntura, ten en cuenta los siguientes consejos:
- Revisa siempre la formación del profesional, las licencias y certificados que lo habiliten la realizar tratamientos de acupuntura. En general no existen contraindicaciones para esta terapia y se considera que es un procedimiento seguro, pero ni no se aplica correctamente, puede tener consecuencias negativas para la salud.
- No confíes en un diagnóstico realizado por un profesional que carezca de formación en medicina tradicional.
- Siempre que consultes a tu médico, debes informarle sobre el tratamiento de acupuntura que estés realizando.
¿Qué sucederá en mi sesión de acupuntura?
En la primera sesión, el profesional te hará una larga lista de preguntas, sobre tu estado de salud general, tu estilo de vida y el motivo de la consulta. Debes informarle sobre todos los tratamientos y medicación que hayas recibido anteriormente.
Las agujas de acupuntura son metálicas y muy finas. Las personas suelen sentirse de diferente manera cuando el profesional las inserta en la piel, pero en general no siente dolor ni molestias. Las sesiones de acupuntura pueden extenderse durante semanas o meses.
Diario Popular. (27 de octubre de 2013).
Recuperado el 9 de octubre de 2014, de La acupuntura y sus múltiples
beneficios:
http://www.diariopopular.com.ar/notas/173199-la-acupuntura-y-sus-multiples-beneficios
Plantas Medicinales para Combatir Infecciones
PLANTAS MEDICINALES
Esta vez, les compartiré algunos Antibióticos naturales que nos ayudan a combatir infecciones a la vez que protegen nuestra salud:
- Ajo: el ajo es uno de los “antibióticos” naturales más baratos y eficaces con los que podemos contar. Está considerado como el vegetal con más propiedades curativas, y en especial para combatir y prevenir infecciones. No hace falta comprar ningún compuesto a base de ajo, ni perlas de ajo, ya que podemos tomar un diente de ajo troceado 3 veces al día y tendrá la concentración suficiente como para tratar cualquier infección y muchos otros trastornos.
- Salvia: es uno de los mejores bactericidas naturales. Normalmente se utiliza en forma de extracto puro, es decir, aceite esencial para tratar infecciones de la boca, como úlceras o gingivitis. Se realizan gárgaras con salvia para el tratamiento de faringitis o amigdalitis. También se puede tomar en infusión para aliviar infecciones intestinales.
- Árbol de te: Es muy buen bactericida y nada tiene que ver con la planta del té (infusión). Se suele utilizar en forma de aceite esencial puro para el tratamiento de infecciones en la piel, acné, granos, forúnculos. También ayuda a combatir hongos y virus que cursan enfermedades en la piel.
- Propóleo: Se suele consumir en tintura (en gotas) o en ungüento (pomada cerosa). Es una sustancia que segregan las abejas para proteger su panal de infecciones, hongos y para regenerar su estructura. En nuestro organismo ayuda a reforzar el sistema inmunológico y a combatir infecciones.
- Jengibre: Protege y mejora la flora intestinal de nuestros intestinos, ayudando al sistema inmunológico a mantenerse fuerte y a eliminar bacterias patógenas como por ejemplo la Escherichia coli que produce gastroenteritis sobre todo en niños o personas en estados carenciales.
- Reishi: Es un hongo imprescindible en la medicina tradicional china. Es antivírico y antibacteriano. Tiene un gran poder regenerativo y protector del sistema inmunológico, tanto es así que está muy recomendado en casos de cáncer y después de tratamientos químicos muy agresivos, como por ejemplo la quimioterapia que tanto debilita el organismo.
El Herbolario. (23 de Julio de 2014).
Recuperado el 9 de octubre de 2014
Beneficios de la Meditación
Si abandonando pequeños placeres va a encontrarse la gran felicidad,el sabio debería abandonar los pequeños placeres ante la perspectiva de la gran felicidad.
-Buda
La Meditación era antes conocida como una actividad hippie o una práctica esotérica, sin embargo, hoy en día la ciencia ha comprobado que la Meditación ofrece innumerables beneficios para el cuerpo, mente y espíritu, incluyendo en estos ser más feliz y saludable.
La Meditación libera el estrés acumulado en tu organismo, y el descanso que lograrás practicándola, será mayor al de un sueño profundo. La práctica de esta, al menos 3 veces a la semana, te ayudará disfrutar de sus beneficios.
Meditación y tu CUERPO :
Disminuye la presión sanguínea.
Disminuye los niveles de lactato en sangre, reduciendo los ataques de ansiedad.
Disminuye los dolores relacionados a la tensión tales como: dolores de cabeza por tensión, úlceras, insomnio, problemas musculares y de articulaciones.
Aumenta la producción de serotonina que mejora el humor y el comportamiento.
Mejora el sistema inmunológico.
Transforma a tu cuerpo en un generador, ya que generas una fuente de energía interior.
-Tu ansiedad disminuye.
-Tu estabilidad emocional mejora
-Tu creatividad aumenta
-Tu felicidad aumenta
La meditación lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación.La mente se refresca, se vuelve delicada y hermosa.
Con la práctica regular de la meditación:
-Tu ansiedad disminuye
-Tu estabilidad emocional mejora
-Tu creatividad aumenta
-Tu felicidad aumenta
-Se desarrolla tu intuición
-Logras tener claridad mental
-Logras paz mental
-Los problemas se vuelven pequeños antes de llegar a ti
La meditación te hace consciente –que tu actitud interna determina tu felicidad.
Meditación y tu ESPÍRITU :
Con la práctica regular de la meditación:
La meditación te hace consciente que tu actitud interna determina tu felicidad.
La meditación te purifica y nutre desde adentro y te calma cuando te sientes desbordado, inestable, o cerrado emocionalmente.
Cuando meditas estás en un espacio de inmensidad, de calma y amor , y emites cierto tipo de vibraciones. Traes armonía dentro tuyo, y de este modo influyes sobre las capas sutiles de la creación.
Cada célula de tu cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito. A través de la práctica regular de la meditación, es posible que tomes conciencia de este potencial con la que te ha provisto la naturaleza.
Amanece en ti la conciencia Cósmica. Con la asimilación de la meditación en tu vida diaria, el quinto estado de conciencia, llamado conciencia cósmica hace su aparición. La conciencia cósmica es percibir todo el cosmos como parte de uno.
Cuando percibes el mundo como parte de ti, el amor fluye con fuerza entre el tu y el mundo. Este amor te confiere poder para soportar las fuerzas opuestas y disturbios en tu vida. Enojo y desilusión se vuelven emociones efímeras que ocurren momentáneamente y luego desaparecen. Comienzas a vivir el “ahora” y sueltas “el pasado”.
La confluencia del conocimiento, la comprensión y la práctica hacen que la vida sea completa. Cuando llegas a estados de conciencia superiores, te vuelves hermoso pero a la vez fuerte –una persona plena, suave, delicada y hermosa, capaz de acomodar diferentes valores en la vida sin ninguna condición.
Namasté
Seppala, E. (30 de
octubre de 2014). The Science of Hapiness, Health and Social Connection. Recuperado el 30 de
octubre de 2014, de Los beneficios de la Meditación: 10 razones cient{ificas
para empezar a meditar:
http://www.emmaseppala.com/es/los-beneficios-de-la-meditacion-infografia-2/#.VGTmAPk0VcY
Medicina Alternativa y el Dolor
El día de hoy les quiero compartir este artículo acerca de la Medicina Alternativa y su relación con el Dolor. Es un artículo muy interesante en el que podrán conocer otro de los beneficios que nos trae. He estado compartiendo artículos acerca de este tema, Medicina Alternativa y sus beneficios, para de esta manera poder lograr quitar o disminuir el tabú que existe de ella. Estan comprobados los beneficios que esta tiene en la salud, e incluso es recomendable su complementariedad con la Medicina Tradicional.
¿Te atreves a probarla?
ISMET. (Enero de 2008). Digitalis.
Recuperado el 13 de Noviembre de 2014, de
http://ismet.es/digitalis/pdf/Digitalis_n17_Fenomenologia_Dolor.pdf
http://ismet.es/digitalis/pdf/Digitalis_n17_Fenomenologia_Dolor.pdf
Preguntas y respuestas acerca de la Homeopatía
¡Hola!
Les he dejado ya artículos de Acupuntura y Herbolaria, en esta ocasión, les quiero compartir un artículo de Homeopatía. En este podran encontrar los puntos importantes a conocer de esta terapia, asi como adjunto también, un pequeño artículo en el que se presentan 5 preguntas muy comunes en este tema, y se les da respuesta.
Espero les guste. ¡Gracias!
Almunia Leyva Arturo Luis, Estrada Paneque Marcio. Homeopatía. Rev Cubana Med Gen Integr [revista en la Internet]. 1997 Ago [citado 2014 Oct 09] ; 13(4): 369-371. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21251997000400009&lng=es.
http://scielo.sld.cu/scielo.php?pid=S0864-21251997000400009&script=sci_arttext
Riverón Garrote Mayra. Cinco preguntas sobre homeopatía. Rev Cubana Med Gen Integr [revista en la Internet]. 1997 Jun [citado 2014 Oct 09] ; 13(3): 289-291. Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21251997000300012&lng=es.
http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21251997000300012
miércoles, 8 de octubre de 2014
Herbolaria como complemento de la medicina familiar.
¡Hola!
Hoy les dejaré un artículo acerca de uno de los tipos de Medicina Alternativa mas conocidos, la Herbolaria. Este artículo nos habla de la aceptación por parte de los Médicos Familiares de la práctica de la Herbolaria, e incluso, el uso de esta como un complemento para lograr el estado de salud de las personas. Espero lo disfruten y conozcan un poco más acerca de los beneficios que nos da la Medicina Alternativa.
¡Gracias por su visita!
Taddei GA, Santillana MA, Romero JA, Romero MB. Aceptación y uso de herbolaria en medicina familiar. Salud Pública de México 1999; 41216-220. Disponible en:http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=10641309. Consultado el 9 de octubre de 2014.
¡Conoce los beneficios de la Acupuntura durante el climaterio y la menopausia!
Aqui estoy de nuevo dejandoles información. En este caso, les comparto un artículo que nos habla acerca de los beneficios de la Acupuntura en las etapas de climaterio y menopausia en la mujer. Espero pueda ayudarles a convencerse que la Medicina Alternativa presenta resultados, y estos estan comprobados y documentados. Muchas gracias!
Yanes Calderón Margeris, Rigol Ricardo Orlando, Chio Naranjo Ileana, Pérez Felpeto Rodolfo. La medicina natural y tradicional en el climaterio: auriculoterapia. Rev Cubana Med Gen Integr [revista en la Internet]. 2003 Oct [citado 2014 Oct 09] ; 19(5): . Disponible en: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252003000500011&lng=es.
jueves, 25 de septiembre de 2014
¿Qué es la medicina Alternativa y cuales son sus clasificaciones?
¡Hola!
Antes que nada, agradezco sus visitas, y quiero recomendarles un artículo que en mi opinión, esta muy completo y pueden resolver muchas dudas acerca de la Medicina Alternativa. Nos explica brevemente a que nos referimos cuando hablamos de Medicina Alternativa y a sus clasificaciones o categorías. De igual manera nos habla de sus desafíos y su eficacia. Espero les guste!
Nogales-Gaete Jorge. Medicina alternativa y complementaria. Rev. chil. neuro-psiquiatr. [revista en la Internet]. 2004 Oct [citado 2014 Oct 09] ; 42( 4 ): 243-250. Disponible en: http://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0717-92272004000400001&lng=es. http://dx.doi.org/10.4067/S0717-92272004000400001.
jueves, 18 de septiembre de 2014
Bienvenida
¡Bienvenidos!
Este es un blog que habla acerca de la Medicina Alternativa y las opciones que tenemos de ella. Está dirigido para todas aquellas personas que buscan un tratamiento alternativo a los fármacos para mantener o lograr un estado de salud.
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